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女性常吃此菜,排出黑色素便,皮肤细腻,脸色红润,子宫更健康

来源:上虞门户网  2019-03-21 16:16

女性常吃此菜,排出黑色素便,皮肤细腻,脸色红润,子宫更健康!

嗨大家好,我是小悦,今天给大家推荐一种具有非常营养价值的菜,那就是茴香,茴香苗含有特殊的香气,营养价值也非常高。茴香苗中富含丰富的维生素C、维生素B,茴香苗中的茴香油能够促进消化液分泌,能够帮助健胃行气,缓解痉挛,减轻疼痛。而且能够很有效的黑发亮发,女性常吃能够很有效的排出黑色宿便,皮肤细腻,脸色红润,子宫更健康!

推荐做法:茴香苗750g、面粉800g、猪肉馅600g、油30g、生姜一大块、花椒1小茶匙、酱油20g、精盐1.5茶匙。 1、茴香苗择洗干净,晾干水分。面粉和成柔软适度的面团饧着备用。 2、花椒、生姜用水煮开晾凉后捞出花椒和生姜。 3、把花椒生姜水浇入猪肉馅中,边浇入边搅拌肉馅。 4、因为用茴香苗做馅,肉馅的松软程度要搅拌成稀糊程度,用筷子挑起肉馅,肉馅能流动的程度最好,不然饺子馅太干,没有多汁的口感。 5、把茴香苗切碎放入肉馅中,调入熟油、精盐、酱油拌匀入味。 6、面团饧到柔软油润后再次揉匀。把面团揪成小剂子,擀成饺子皮包入调好的饺子馅,捏成饺子。

你们学会了吗?

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