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帮孩子找到内在驱动力,让孩子学会自主学习

来源:上虞门户网  2020-10-12 12:23

专注力,又称注意力,是孩子学习一切的基础。良好的专注力是孩子今后学习的有力保障,但不是所有的人天生都有良好的专注力,需要通过后天训练来培养。

有家长留言说:“孩子打小就有小聪明,但就是上课注意力不集中,东张西望,喜欢开小差,容易被外界发生的事件吸引;做作业时安静不下来,磨磨唧唧,经常分心、走神,常常遗漏、出错。以后孩子升学可怎么办?”

 

 

孩子注意力不集中,这些场景是否很熟悉:

  • 上学后,上课好动,坐不住; 做作业时拖拖拉拉,以上厕所,喝水,吃东西等理由中断,致使做作业时间大大加长;
  • 一个人在安静的房间里玩儿,会很快厌烦或找其它事情做。
  • 孩子不能长时间凝视黑板,左顾右盼,做小动作多,被老师提问时不知所问。
  • 对长辈给出的指令心不在焉,似听非听;
  • 平时走路急促,经常无目的的乱闯乱跑,不听劝阻;
  • 一心多用,做事情有始无终,常常半途而废或虎头蛇尾;
  • 胆小,自信心不足;啰嗦、多话、常打断别人;
  • 冲动任性,情绪不稳定,经常跟小伙伴吵架,行为不计后果;
  • 自控力差,不遵守规章秩序,不听家长、老师的指示,做事杂乱无章,随随便便,一切听之任之,不能与人好好合作,容易与人发生冲突;……

 

今天,小竞就和大家一起从大脑科学的角度来聊聊注意力,帮助大家以一个新的角度来看待孩子注意力不集中的行为。

 

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孩子会分心,更像是一种本能。

 

大脑前额叶和顶叶,是大脑内部不同区域之间的信息转接站,让我们能将注意力从一个地方转向另一个地方。

大脑无暇处理我们身边的所有信息,它只能专注于重要的信息。而且在一个时间点内只专注于一件事,无法同时关注所有的事。所以注意力的本质是短暂的、有限的、有选择的。

 

哈佛大学有一项著名的心理学实验''看不见的大猩猩'':

 

视频中有6个人连续走动传球,其中3个人穿白衣服,3个人穿黑衣服,看视频时,要求观察穿白衣服的人总共传了几次球。

 

 

有老师在班上播放过这个视频,视频结束后,老师问同学穿白衣服的人传球的次数,很多同学都说出了''16次''的正确答案。

 

当老师再次提问,有没有注意到视频中出现了一只大猩猩,同学们非常一致地说''没有''。

 

老师重复播放影片后,同学们才发现,视频里真的出现了一只大猩猩。不仅如此,后面的窗帘也变了颜色,甚至有人走开了一会儿。

 

哈佛大学的这项研究证明了:人的注意力是很有限的,有选择的。

 

也就是说,孩子会分心,更像是一种本能。这就像人在黑暗中行走,有光照到的地方,才能被看到,除此之外什么也看不见。

 

孩子学习出现分心走神,就是因为孩子把注意力转移到除学习以外的事情上,导致孩子学习效率降低。

 

竞思训练针对孩子学习走神的这一情况,实施专家个性定制训练方案,根据孩子的具体情况,定制训练课程,当孩子在训练过程中出现分心走神时,脑电生物仪器会及时给予孩子反馈,让孩子注意力回到当前任务中来。

大脑有两种注意力基本形式。

无意注意

是由下而上的注意力,就是被某个事物吸引而产生的注意力,即无意注意。它不需要教,凡是新奇、刺激、快速、会动的东西都会吸引孩子的注意。

 

无意注意使用的是原始反应系统,即位于脑部的感觉皮质。‍‍非预期的感官刺激,通过视觉、听觉、……源源不断地快速地通过神经传入大脑中枢,以引起孩子的注意。

 

‍‍所以当我们发现孩子有注意力不集中的行为表现时,要看看周围环境是否有吸引孩子无意注意的东西,比如书桌上的东西,外面的声音等等。

 

很多孩子在学习过程中,经常会出现小动作多的情况,一支铅笔、一块橡皮也能成功转移他的注意力,导致孩子学习效率低,花费多余时间,占用0孩子睡眠时间,影响学习状态。

 

竞思训练通过心理认知训练,来帮助孩子改善日常行为,整理课桌、课本等,来保持学习环境的整洁,减少事物对孩子无意注意的吸引。

 

有意注意

是由上而下的注意力,这是决策注意力,即有意注意。它使用了大脑的前额叶皮质。它是大脑司令部里的''总司令'',是人类进化的结果,‍‍它帮我们做进一步的决定和计划。

 

通常,我们把前额叶皮质称为理性脑。

 

科学研究表明,理性脑的发育一般要到25岁才能完成,这就能解释为什么孩子与成人相比注意力不容易集中,更容易情绪化。

 

有意注意有预定目的,并需要一定意志努力的注意。学习对于孩子而言,需要的是有意注意。

 

此外,还有其主观原因,比如在听课或写作业时,如果孩子自身没有学习的兴趣或不愿付出努力,对外表现出来的就是各种不专心、不认真。

 

 

想要帮助孩子提升有意注意的最好方式,就是帮孩子设定阶段学习目标,通过帮助孩子指定学习任务的方式,提升孩子有意注意。

 

竞思训练在帮助孩子制定学习计划的过程中,采用任务晋级的方式,来帮助孩子提升学习兴趣,培养孩子学习主动性,让孩子爱上学习。

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通过今天的分享,相信爸妈们对注意力的发展过程有了更深入的认识,尤其是孩子在刚进入学龄期的这段时间,千万别只顾看着分数高低,可以更多的观察孩子在日常生活学习中的注意力表现。

 

如果还在注意力上有所偏弱,我们可以尽早帮助他们通过科学训练来改善提升,让孩子在学习中不落下脚步。

 

 

竞思注意力训练在脑电生物反馈训练的基础上,穿插心理认知训练、高效读写训练、自控和情绪训练等辅助训练,帮助孩子在学习、能力、习惯上获得全方位的提升。

 

根据每位学员的实际情况,个性定制训练方案。通过脑电生物反馈技术,在孩子训练过程中,对孩子脑电波运动情况,当孩子在完成任务过程中出现分心走神、情绪波动等情况,系统会及时给予孩子反馈,让孩子注意力回到当前任务中来。

 

在辅助训练过程中,通过情景模拟、习题巩固、角色扮演等训练方式,来帮助孩子提升读写能力、情绪管理能力、自主能力等,帮助孩子全方位提升,养成高效用脑状态。

 

 

通过对注意力的了解,家长不妨留言说说,孩子在日常生活过程中是否也存在分心走神的情况,程度如何,家长又是采用什么样的方式帮助孩子改善的?

 

如果大家想要确切了解孩子的问题,以及对应的专业训练方法,在文章下或后台留言,专家老师免费为您提供专业指导!

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